Un equipo de científicos del Hospital Sloan-Kettering situado en Manhattan, Nueva York, ha llevado a cabo un estudio sobre la aromaterapia, llegando a conclusiones muy interesantes. Durante muchos años, los especialistas en aromaterapia han afirmado que los olores y los aromas se podían utilizar para reducir el estrés y para fomentar la relajación. Sin embargo, hace poco que la comunidad científica ha empezado a estudiar la aromaterapia, con el fin de validar las afirmaciones de los aromaterapeutas.
Unos científicos han podido demostrar que la aromaterapia influye fuertemente y rápidamente sobre el estado y el comportamiento. Los investigadores descubrieron recientemente que la introducción de olores naturales como la lavanda puede reducir de manera significativa la ansiedad. Estos resultados resultan ser muy buenas noticias para la gente que está buscando relajarse en épocas de crisis o en la vida de todos los días, de manera sencilla. En estos experimentos, se ha podido demostrar que unos ratones cambiaban su comportamiento cuando se exponían a ciertos olores. Después de someterles a difusiones aromáticas de aceite de lavanda y de sándalo, los ratones hiperactivos y excitados aparecían más tranquilos. Las implicaciones de estos estudios animales a los seres humanos deben todavía ser determinadas, pero esta investigación sugiere que ciertas prácticas holisticas de aromaterapia puedan tener aplicaciones en términos de regulación del estrés.
En otro estudio conducido en el hospital de Sloan-Kettering de Manhattan, fue demostrado que los olores podían ayudar a reducir la tensión relacionada con la claustrofobia
La ciencia ha estudiado sobre todo las aplicaciones de los olores en situaciones de alta tensión, pero podría haber ventajas en integrarlos en la vida diaria también. Durante décadas, los doctores y los científicos han coincidido en que la relajación puede ayudar en combatir problemas de hipertensión arterial y de corazón, y la aromaterapia es una de las técnicas más simples para reducir el estrés. Otras disciplinas como la meditación o el yoga, que son muy complementarias a la aromaterapia, requieren meses de práctica y de entrenamiento para aprovechar plenamente sus ventajas. Con la aromaterapia, la única habilidad que usted necesita es la capacidad de inhalar. Ademas, la practica de la aromaterapia no requiere que usted le dedique tiempo , ya que usted puede mejorar su estado de estrés apenas difunde un olor relajante a su alrededor. De hecho, en ciertos países como los Estados Unidos, la aromaterapia ya se empieza a ver en el lugar de trabajo.
Una respuesta
Suivez la conversation, abonnez-vous au fil RSS des commentaires à ce billet.
la aromaterpia ha sido mi tema de investigacion donde realizamos un estudio sobre los efectos que tenenia la aromaterapia inhalada en la ansiedad de los pacientes antes y despues de ser atendidos en una consulta odontologica, la esencia utilizada fue la bergamota (cytrus bergamia) que dio excelentes resultados para el control de la ansiedad que se convierte en un problema durante el desarrollo de la consulta odontologica, la terapia fue un exito y los pacientes respondieron positivamente a el efecto de la esencia de bergamota la cual redujo la ansiedad.